PIRÁMIDE DE MASLOW: ¿Qué es y cómo podemos aplicarla a nuestra vida cotidiana?

Nuestras necesidades nos mueven a superar cada desafío que se nos presenta diariamente. ¿Qué es la pirámide de Maslow? ¿Para qué sirve? ¿Cuáles son sus niveles? ¿Cuáles son las necesidades básicas? ¿Qué es la autorrealización? En este artículo, veremos la jerarquía (o pirámide) de necesidades de Maslow más a fondo.

 

La real academia española define "necesidad" como “Impulso irresistible que hace que las causas obren infaliblemente en cierto sentido.”

En cuanto a las necesidades humanas, una de las contribuciones más importantes a la psicología es la llamada pirámide de Maslow. En él, el autor ordenó las necesidades humanas en una jerarquía.

Para poder subir los pasos, es necesario satisfacer las necesidades de los pasos anteriores. Nuestro progreso dependerá de nuestras propias acciones, de la actitud activa que adoptemos para seguir avanzando. ¿Cómo? A través de la motivación.

Los primeros tres pasos de la pirámide son "necesidades de deficiencia" (necesidades D), que son los primeros tres pasos de la pirámide, y "ser necesidades" (necesidades B), que corresponden a los dos primeros pasos de la pirámide. Sin satisfacer las necesidades de cada paso, uno no puede subir a otro paso. Solo las personas exitosas y motivadas pueden alcanzar la autorrealización que, consciente o no, es el objetivo de cada ser humano.

El comportamiento humano puede alterarse si no se satisfacen diferentes necesidades. Cuanto más bajo es el paso para estar satisfecho, más afecta el comportamiento.

Maslow es considerado uno de los padres fundadores de la psicología humanista. Este tipo de psicología explora los problemas desde una perspectiva filosófica de la vida para responder preguntas significativas. Difiere mucho de otras perspectivas psicológicas, especialmente la psicología del comportamiento, que solo se enfoca en estímulos observables (como el comportamiento), o del psicoanálisis que se enfoca en el inconsciente.

Maslow creía que las necesidades humanas podían ordenarse, por lo tanto, creó una jerarquía y, con eso, una pirámide. La pirámide de Maslow tiene cinco niveles, el nivel más alto es la autorrealización. La forma de subir a la cima, según Maslow, es tener una actitud activa. Hasta que no se satisfagan nuestras necesidades básicas, no podemos subir el siguiente paso. Todos somos responsables de nuestro propio progreso. La motivación es la clave para progresar y ascender.

“Lo que un hombre puede ser, debe serlo. A esta necesidad la llamamos autorrealización”. Abraham Maslow

Pirámide de Maslow: cinco necesidades básicas

1. Necesidades fisiológicas o básicas.

Estas necesidades son las necesidades más primarias y básicas para todos los seres humanos desde el nacimiento. Son imposibles de ignorar. Cubren acciones como  respirar, alimentación y apareamiento. ¿Quién puede ignorar cuando tu estómago gruñe?

Estas acciones nos ayudan a mantener el equilibrio relativamente estable en nuestros cuerpos. Según esta teoría, si tenemos problemas de salud graves, es menos probable que nos preocupemos por cosas triviales. Todos hemos experimentado cansancio o somnolencia. En este estado, es muy difícil concentrarse en otra cosa.

2. Necesidades de seguridad y protección.

Esta etapa no solo se trata de la seguridad física, sino también de la seguridad material, como:

• Seguridad personal
• Seguridad financiera
• Salud y Bienestar
• Red de seguridad contra accidentes / enfermedades

Por ejemplo, ser despedido y no tener ahorros puede hacer que esta etapa sea muy difícil de completar o cumplir.

3. Amor y pertenencia social.

Esta etapa contiene todas nuestras relaciones. Necesitamos tener relaciones positivas y saludables, ya sea amistad o pareja. El amor y el afecto facilitan nuestra existencia, ya que implica sentimientos de pertenencia. El grupo al que pertenecemos independientemente de su tamaño o tipo (familia, amigos, club deportivo, etc.) siempre nos motivará a realizar cambios y cumplir diferentes etapas.

Recuerde que para que otros nos acepten, primero debemos aceptarnos a nosotros mismos. Sin embargo, el apoyo de otras personas es un impulso crucial para ayudarnos a buscar la mejor versión de nosotros mismos.

4. Necesidades de estima

Esta etapa se refiere al típico deseo humano de ser aceptado y valorado por otros. Abarca aspectos más complejos de la vida como la confianza, la autoestima, el respeto y el éxito. La autoestima es vital para el crecimiento personal, la falta de ella puede conducir a complejos y trastornos de inferioridad. Si no nos apreciamos a nosotros mismos, se vuelve complicado preocuparse por cualquier otra cosa, y mucho menos cumplir con todas las etapas. Estas necesidades generalmente se dividen en dos:

• Inferior: Basado en el respeto, atención y aprecio de los demás. Está vinculado a la reputación, el estado y la posición que uno podría tener o lograr en la sociedad o en su círculo social.
• Superior: Esto se basa más en nosotros mismos, en la autoestima que te das a ti mismo. Esto incluye nuestra autoestima, además de aceptar nuestras habilidades cognitivas, pensamientos y emociones.

5. Necesidades de autorrealización

Están en la cima de la pirámide y anhelados por los humanos. Para alcanzarlo, los humanos necesitan cubrir los cuatro pasos anteriores. ¿Qué encontramos aquí? Desarrollo potencial: moralidad, creatividad, espontaneidad, aceptación. Los prejuicios desaparecen. La visión positiva que se mantiene de la vida hace que quieras vivirla al máximo.

Este nivel está reservado para las personas más exitosas, pero el éxito es subjetivo. En esta etapa, los problemas pueden resolverse sin coacción y la realidad se ve a través de la positividad.

No todos tienen los mismos objetivos, por lo tanto, para comprender cuáles son los objetivos finales para la autorrealización, necesitamos dominar a los demás. Por ejemplo, una persona puede sentirse autorrealizada por su trabajo tan importante, mientras que otra puede lograr la autorrealización enseñando a los niños en un pueblo rural. Todos tenemos sueños diferentes y eso no significa que tengas que hacerte famoso para lograr la autorrealización.

Descripción de una persona autorrealizada

Las personas que han logrado alcanzar el último nivel de la pirámide de Maslow se caracterizan por las siguientes características:

• Dirigir sus problemas hacia soluciones, más allá del interés propio.
• Su sentido del humor no se basa en la crueldad.
• Se respetan mutuamente y a la naturaleza.
• Muestran espontaneidad, creatividad y originalidad.
• Pueden disfrutar de la soledad.
• Sus relaciones personales no son muy numerosas, pero las que tienen son muy cercanas (rechazan la superficialidad).
• Evitan las convenciones sociales y los estereotipos, confiando más en sus experiencias y juicios individuales.
• No creen que el fin justifique los medios.
• Tienden a disfrutar experiencias más intensamente.
• Ellos son inconformistas e independientes.

Pirámide de Maslow: ventajas y desventajas

Ventajas de la teoría motivacional de Maslow

Es simple: sus enfoques pueden ser fácilmente entendidos y seguidos por cualquier persona.

Es visualmente agradable: la pirámide se explica por sí misma y es muy memorable.

Es fácilmente aplicable a la realidad: es fácil extrapolar esta teoría a nuestra vida cotidiana.

Es innovador: el trabajo de Maslow era una perspectiva diferente, más completa y flexible, desde las perspectivas conductistas y reduccionistas de la época

Desventajas de la teoría motivacional de Maslow

Es ambiguo: necesidades como la respiración se miden fácilmente, sin embargo, conceptos como la autorrealización son muy abstractos. 

Optimismo exagerado: Maslow era optimista y creía en la buena naturaleza de los humanos. Incluso afirmó que "cuando las personas parecen ser algo distinto de bueno y decente, es solo porque están reaccionando al estrés, el dolor o la privación de las necesidades humanas básicas como la seguridad, el amor o la autoestima".

Ejemplos que no se aplican: es difícil encontrar una teoría sin excepciones, y esta también tiene muchas. Por ejemplo, un artista atormentado y obsesionado por su obra maestra es un ejemplo perfecto de cómo a veces la autorrealización puede no ser satisfactoria.

Pirámide de Maslow: aplicaciones prácticas

La Pirámide de Maslow se ha estudiado en torno a las diferentes perspectivas e incluso se ha incorporado a las cosas prácticas del día a día.

1. La  pirámide de Maslow en organizaciones y empresas.

Las instituciones públicas y privadas requieren que sus trabajadores estén motivados para trabajar y, a su vez, necesitan saber cómo motivar a sus trabajadores. Las empresas como Google brindan a sus trabajadores diferentes beneficios además de los económicos, para mantenerlos motivados para hacer su trabajo. Empresas como Google, Facebook, etc. son líderes en motivación laboral y en mantener la eficiencia al ofrecer a sus trabajadores condiciones favorables en el lugar de trabajo. La razón principal de esto es que si estamos contentos, es más probable que estemos motivados y nuestro nivel de productividad será mayor.

2. La pirámide de Maslow en marketing.

Comprender las necesidades del consumidor es importante para que las ventas aumenten y para que las empresas triunfen en un mundo muy competitivo. A través de publicidad y diseños de campaña, se explota la motivación para estrategias de ventas efectivas.

3. La pirámide de Maslow en educación 

Las necesidades nos acompañan durante toda nuestra vida. Los educadores necesitan conocer en profundidad las necesidades de aquellos a quienes intentan enseñar. Esto es importante para presentar estímulos que capten su atención.

Para aprender, necesitamos sentirnos motivados y bien. Por ejemplo, durante una guerra, la necesidad principal es la supervivencia, mientras que la del conocimiento y el aprendizaje se dejaron de lado. Por lo tanto, cualquier plan educativo que no contemple las necesidades básicas de los estudiantes fracasará.

4. La pirámide de Maslow para el crecimiento personal.

La teoría motivacional de Maslow nos permite conocernos mejor. Las necesidades humanas son comunes a todos, sin embargo, todos tenemos motivaciones personales que para ser felices necesitamos descubrir. Examinando nuestras diferentes etapas y analizándolas, podemos contemplar qué necesita trabajo y a partir de ahí comenzar nuestro progreso personal.

5. La pirámide de Maslow y sus necesidades sociales.

Las necesidades también pueden desarrollarse en grandes masas de personas. Gran parte de la población mundial no puede satisfacer sus necesidades básicas. Sin embargo, las empresas de producción se centran en las necesidades sociales de las poblaciones más pequeñas pero con mayor poder adquisitivo. ¿Por qué? Estos últimos generan más dinero.

En los países desarrollados, los primeros dos pasos se satisfacen para la mayoría de las personas. Por esta razón, surgen productos orientados a etapas superiores. Por ejemplo, un automóvil de alta gama no busca satisfacer la necesidad de movilidad, sino más bien aquellos asociados con el éxito y el prestigio social (nivel 4). La mayoría de las sociedades son impulsadas por los beneficios económicos, por las necesidades impuestas, no por las necesidades reales de los individuos.

6. La pirámide y la economía de Maslow.

La economía es uno de los campos donde más se aplica la pirámide de Maslow. Estudia cómo satisfacer las necesidades humanas en un entorno donde los recursos son limitados, por lo que deben priorizarse. Por lo tanto, la priorización de necesidades seguiría el mismo orden mantenido en los estratos de la pirámide. ¿Qué significa esto? Es más probable, por ejemplo, que alguien gaste su dinero en comprar comida que en una escultura.

Siguiendo esta lógica, debe tenerse en cuenta que cuanto más alto sea el precio de un producto, los compradores lo colocarán en pasos más altos de la pirámide. Los precios bajos, por otro lado, aseguran un consumo inmediato.

Pirámide de Maslow: ejemplos

Con el fin de comprender la teoría motivacional de Maslow, imaginemos la pirámide de Maslow como los escalones que sube Pedro  que es un adolescente de un barrio desfavorecido y un grupo social excluido.

1. Necesidades fisiológicas

Pedro tiene hambre, frío y sed. Afortunadamente, sus padres encuentran trabajo y él comienza a tener acceso a recursos básicos.

2. Necesidades de seguridad.

En el barrio de Pedro, hay constantes peleas. Está en constante amenaza de ser alcanzado por una bala perdida o una pelea. Debido al nuevo trabajo de sus padres, logran mudarse a un vecindario más seguro.

3. Amor y pertenencia social.

En su nuevo hogar, pasa la mayor parte del tiempo solo, sintiéndose solo y triste. A los tres meses de haberse mudado, forma parte del equipo de fútbol de su escuela secundaria y logra sentirse aceptado y menos solo.

4. Necesidades de estima.

Llegó el primer Partido de Pedro y sintió miedo de fracasar, perder. Siente la presión de sus compañeros para ser el mejor y, aunque fue un comienzo difícil, comienza a convertirse en la estrella del equipo de fútbol.

5. Necesidades de autorrealización.

A medida que pasan los años, Pedro hace del fútbol una carrera convirtiéndose en  jugador estrella. Su éxito le permite disfrutar y recompensarse a sí mismo. Tiene todo lo que quiere y sus necesidades están completamente satisfechas. Debido a su educación, ahora es capaz de ver los sacrificios que se hicieron para que él haya alcanzado la autorrealización y está muy agradecido (esto es muy importante).

La autorrealización le ha permitido a Pedro dedicarse ayudar. Él participa en todas las organizaciones benéficas. Este es el ejemplo perfecto que vemos en las películas de alguien que vino de la nada y que ahora se cumple por completo. Sin embargo, no necesitamos imaginar casos tan extremos. Cualquiera de nosotros puede tener dificultades en cualquier etapa, lo importante es que mantengamos una actitud positiva y sepamos que con sacrificio y esperanza podemos lograrlo.

La jerarquía de necesidades de Maslow sigue siendo una referencia cuando se refiere a la motivación y su importancia 

Investigar lo que es esencial para nosotros en la vida para cumplir nuestros deseos más íntimos es importante para lograr la felicidad.